座りっぱなしは腰にきますな〰
大学院に入って今年で2年目です
今年も夏の集中講義を受けています
3日間
9:00〜18:00
座りっぱなし(;・∀・)
学生ってこんなに座っていたのね…
1日終わった辺りで腰がきしみだし
昨日2日目はじっとしているのがきつくて
椅子に正座してみたり
クネクネ動いてみたり
なんて落ち着きのない生徒(^-^;
座ったままのお仕事をされている人のつらさも
改めて感じてます
で 今日は相棒のボールを連れて行くことに❗
資料
筆記用具
ボール(椅子と背中の間にはさんでおきます)
本日の必須の持ち物です(^^)d
- 2016.08.24 Wednesday
- ピラティス(ミニ ボール)
- 09:58
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- by JUN★KO